Procvičte si paměť a pozornost. Uherskohradišťská nemocnice zve seniory na další trénink mozku

Zapamatovat si několik slov, soustředit se na úkol nebo si vybavit správnou odpověď – i takové úkoly mohou být součástí tréninku mozku. V rámci probíhajícího Roku prevence zve Uherskohradišťská nemocnice v úterý 27. října seniory na další setkání zaměřené na paměť a kognitivní funkce. Účastníci si vyzkoušejí praktická cvičení a dozvědí se, jak mohou svou mentální kondici podporovat i v běžném životě.

Setkání povede Mgr. Jana Pinkavová z oddělení klinické psychologie, která se kognitivnímu tréninku věnuje také u hospitalizovaných pacientů. Nabídne praktické podněty pro procvičování paměti, pozornosti a soustředění. Mnohé z nich lze snadno zařadit do každodenního života – třeba při čtení, slovních hrách, luštění nebo učení se něčemu novému.

„Mozek potřebuje aktivitu v každém věku. Paměť a další kognitivní funkce můžeme procvičovat i prostřednictvím běžných činností, důležitá je především pravidelnost. Nemusí jít o složité úkoly – pomáhá čtení, společenské hry, luštění nebo třeba učení se s vnoučaty. Nikdy není pozdě začít,“ říká Mgr. Jana Pinkavová.

Trénink není testem znalostí ani soutěží. Je především příležitostí vyzkoušet si něco nového, aktivně zapojit mozek a získat inspiraci pro každodenní péči nejen o paměť.

Setkání se uskuteční v úterý 27. října 2026 od 14 do 15 hodin v zasedací místnosti ve 3. patře centrálního objektu nemocnice, budovy C.